Gymnastik

Was ist Gymnastik?

Alte Bewegungsgewohnheiten werden geändert, Körperwahrnehmung geschult und körperliche “Disbalancen” ausgeglichen.

Freude und Lust an der Bewegung werden geweckt, um das Training regelmäßig in den Alltag einzubinden. Dabei werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt.

Gymnastikstunden, die unser Sportverein anbietet, haben Schwerpunkte wie z. B. Beweglichkeit, Schulung einer aufrechten, entspannten Körperhaltung, Koordination und Atmung.

Dabei ist es auf jeden Fall sehr wichtig, auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen.

In allen Stunden wirkt die Gymnastik ausgleichend. Gleichwohl verbessert sich das Allgemeinbefinden nachhaltig; muskuläre wie auch orthopädische Beschwerden können deutlich positiv beeinflusst werden. Dies gilt insbesondere für die Präventation und Therapie der weit verbreiteten Rückenleiden.

Ausgleichsgymnastik soll allen diese Erfahrungen näherbringen und somit einen erweiterten Horizont auf dem Weg schaffen, sich selbst besser kennenzulernen.

 

Yoga-Kurse

Die Sparte Gymnastik bietet unter der Leitung von Frau Uschi Ritter Yoga-Kurse an. Gerne können auch Nicht-Mitglieder (momentan sind die Kurse ausgebucht) an diesem Kurs teilnehmen. Der Kurs dauert 10 Abende und findet immer mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr statt.

Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 09831 4845 bei Christine Hohenstein, Spartenleiterin.

Spartenleitung

Spartenleiterin
Christine Hohenstein
(Mitgliederpflege, Finanzen)
Saarstraße 14
91710 Gunzenhausen
Telefon 09831 4845
christine.hohenstein@freenet.de

Spartenleiter
Renato Hohenstein
(Organisation, Medien)
Saarstraße 14
91710 Gunzenhausen
Telefon 09831 4845 oder
Telefon 0160 93106469
renato.hohenstein@freenet.de

Kurs- bzw. Übungsleiter Gymnastik/Yoga/Zumba

Christa Müller, Gymnastik
Thomas Beierlein, Gymnastik
Margot Schrottner, Gymnastik
Uschi Ritter, Yoga
Anja Schuster, Zumba

Kurs- bzw. Übungsleiter Line Dance

Christine und Renato Hohenstein